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　　張掖部隊四百米障礙生產(chǎn)廠家新兵老兵如何看待跑四百米障礙器材：100米應(yīng)該是這個運動的蜜月期，任何人都沒壓力接下來是個障礙五步樁這也算是400米來回最簡單最沒壓力的一個.個障礙是深坑，也是 最操蛋的一個，想當年次我去的時候是從他上面飛過去，回來時是把我吃進去，尼瑪還沒力爬上來。要多丟人有多丟人.第三個障礙是矮墻，還是帶洞的那種，也是去的時候飛過去，回來的時候尼瑪鉆過來，我記得我們部隊里有個通信連的胖子，就卡在了那個洞里沒出來，到最后三個人把武裝帶什么的給他解了，在往外使勁拉也拉出來，后來，這哥們就被特批不在時行400科目的訓練和考核了哈哈哈,第四個障礙是高低臺，(我們部隊是這么叫)去的時候比較麻煩，有好多種方法，我到最后都是用的最原始的方法，單臂撐，因為在練前撲法的時候蛋都差點隔碎了，從那以后就有陰影 了第五個獨木橋，嘿嘿，這個難度到是沒有，就是回來的時候有點暈，我有一次為了速度差點撞上最后一根柱子，搞迷糊了第五個高墻這也是我認為最費體力的一個障礙，因為來回都是要翻越的，特別是回來的時候你跳過鐵絲網(wǎng)，那個時候真心的是腿沒勁啊。我們班里有個人就是回來的時候磕在上面把牙都 搞掉了，唉第六個也是最后一個那就是鐵絲網(wǎng)了，剛才也說了難的就是你返回的時候要跳回來，浪費大量體力，不過沒什么危險。但是去的時候就不一樣的，雖然我比較喜歡，因為一個沖次臥倒順利的話基本上就不用匍匐的身前爬了，可是要記住上面可是鐵絲啊，張掖部隊四百米障礙生產(chǎn)廠家有的戰(zhàn)術(shù)動作不規(guī)范的戰(zhàn)友可就慘了，我記得年終考核的時候有個戰(zhàn)友直接把外面迷彩服和里面內(nèi)衣直接搞爛不，春光乍泄啊。唉，基本上就是這樣，我400米障礙最好成績是1‘45最差新兵連好像是2’40，汗啊。現(xiàn)在想起來都害怕。

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