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太原軍用訓練保護墊子生產廠家軍隊在體能訓練時最常見的集中訓練科目。
5000米跑。
最常見的內容莫過于5000米跑了，新兵正式來到連隊之后，一旦訓練跑步，距離就不會短于5000米。常見的是輕裝5000米跑，還有一種是集體武裝五公里越野(背著戰斗裝具跑步叫武裝)。
太原軍用訓練保護墊子生產廠家俯臥撐。
俯臥撐大家都不會陌生了，大部分人都會，但是能做到軍隊的標準和要求的人就不墮落。下去時身體成一條直線，肩部要低于肘部，身體也不能貼地;上來時，手要伸直，屁股不能撅。提醒大家一點的是，俯臥撐訓練的肌肉是胸肌，不是二頭肌，這是很多人的一個認知誤區。軍隊訓練時一般是以100為一組，這一點讓小編嘆為觀止。
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